お、朝５時に目覚めたぞ。起きてランニングしよう！ と思っても、数秒後には目が閉じているものです。私たちは何か面倒なことをしようとする時、無意識的にそのメリットとデメリットを考察してしまうと思います。 そこで私は考えました。「考える前に体を動…